Línea de fondo:
El intestino permeable ha recibido mucha publicidad durante el último año, pero ¿qué es? Los investigadores han teorizado que el intestino permeable es cuando las proteínas y grasas parcialmente digeridas se filtran fuera de su sistema digestivo y causan inflamación en su cuerpo. La inflamación, o respuesta alérgica, puede provocar hinchazón, problemas de tiroides, fatiga, dolor en las articulaciones, problemas digestivos, sensibilidad a los alimentos y una serie de otros síntomas desagradables. De hecho, uno de los principales signos de intestino permeable es experimentar múltiples sensibilidades alimentarias.
Por qué es importante:
Nadie quiere lidiar con la hinchazón, la fatiga o la sensibilidad a los alimentos, pero la verdadera razón por la que el intestino permeable se ha convertido en un problema tan grande es que, si no se trata, tiene el potencial de convertirse en enfermedad inflamatoria intestinal, síndrome del intestino irritable e incluso síndrome de fatiga crónica. . Comer lectina, gluten y azúcar se ha identificado como los tres factores principales en el desarrollo de un intestino permeable. Estas tres sustancias pueden afectar las bacterias en el intestino, promover la inflamación en los intestinos e incluso provocar microdesgarros que causan fugas en el intestino.
- El intestino permeable es una afección que afecta a millones de personas y puede provocar hinchazón, fatiga, dolor en las articulaciones y sensibilidad a los alimentos.
- La lectina, el gluten y el azúcar contribuyen al proceso de inflamación que puede conducir a un intestino permeable.
- Eliminar los alimentos que causan fugas y reequilibrar las bacterias intestinales puede tener un impacto enorme en su salud en general.
Próximos pasos:
Si desea obtener más información sobre el intestino permeable y lo que puede hacer para prevenirlo, lo invito a unirse a nosotros en nuestro próximo taller gratuito "Eliminar problemas digestivos". Este taller es completamente gratuito y está repleto de información para ayudarlo a mejorar su salud intestinal.
Fuente científica:
WebMD. Defining Leaky Gut Syndrome. 2018
Harvard Health. Leaky gut: What is it, and what does it mean for you? 2018
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